Смех как лекарство

22.12.2012, 03:09

Смех может восприниматься нами как лекарство. Причины, вызывающие его могут быть различными. Это может быть смешной рассказ, внешнее воздействие, просмотр юмористических передач или смех других людей. Другие же люди воспринимают его, как ненужную вещь, которая отвлекает от наших повседневных занятий.

Установлено, что он как физическая зарядка для наших внутренних органов, сердца, легких. Благотворное влияние на наше тело и дух не требует доказательств.

Он как внутренний механизм саморегулирования, может влиять на различные части тела человека. Допустим, мышцы лица хорошо тренируются именно в процессе, после чего лицо подтягивается и восстанавливает тонус.

Он, как лекарство от депрессии, уже давно известно. Оно не дорогое, за него вообще можно не платить, просто сходив или посмотрев на концерт сатирика юмориста. Когда вы смеетесь вы автоматически, на уровне нейронов посылаете сигналы улучшающие работу нервной системы и мозга. Повышается уровень выработки эндорфинов, так называемых гормонов счастья. Даже простое воспоминание, о каком либо событие вас развеселившем, придаст вам небольшое поднятие настроения.

В последнее время ученые взялись изучать этот феномен, и доказали, что он укрепляет наш иммунитет. Радость, счастье – это самое настоящее лекарство в наше трудное современное время. При смехе так же повышается сопротивляемость и против различных вирусов.

Так же давно известно, что он является хорошим средством профилактики сердечнососудистых заболеваний. Для сердца - тренировка и укрепление мышц.

Он так же является хорошим средством для очищения легких, т.к. при смехе особое дыхание повышает воздухообмен в несколько раз. Хохот может нести и психотерапевтический эффект, так как неглубокое дыхание может быть результатом скованности и нерешительности.

Конечно, нельзя забывать и о мышцах. При смехе улучшается кровообращение, повышается снабжение органов кислородом. Допустим при просмотре очень смешного фильма, откровенный смех может задействовать множество мышц. Непрерывный же в течении часа, может заменить часовую спортивную тренировку.

Что может лучше сплотить группу людей, если не смех. Коллективный может организовать работу, сплотив их, помогая быстрее и эффективнее обмениваться сообщениями.

Он может характеризовать людей, как личность. Допустим, если человек смеется открыто от всей души, значит, такой человек будет без ужимок общаться с вами, а если при смехе он зажимается, то он может быть стеснительный. А вот если человек мало смеется, то он скорее всего конфликтный человек.

Во многих странах уже применяют смехотерапию. Допустим, в больницах тяжелобольных детей доктора часто одеваются клоунами.

Мы знаем о нем очень много на сегодняшний день, но почему то не применяем это средство в полной мере. Давайте забудем о предрассудках и будем чаще смеяться.

Новости с других сайтов:

Дополнительные фишки SEOCAFEstateinost дал поиску seopmr.

Полезный мануал: как выбрать планшет - http://seopmr.ru/ekskurs-v-mir-planshetov-kak-vybrat-planshet.html.

После покупки планшета не лишним будет купить для него виниловую наклеку здесь http://seopmr.ru/.


Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]